Me encantaría que me contaras por qué en los comentarios.
En los últimos meses los mandalas para colorear son una auténtica tendencia de masas. Las librerías han llenado sus estantes de libros en blanco y negro a la espera de que dotemos de color sus páginas. Hemos desenterrado los lápices de colores del fondo del cajón y llenado de color nuestro mundo gris.
Y no es para menos. Colorear (en adultos) está considerado desde principios del SXX como una técnica de relajación para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión (Para saber más). Fue el psiquiatra suizo Carl Gustav quien promovió esta técnica recomendando a sus pacientes colorear mandalas para mejorar la atención y concentración. Tanto es así, que incluso expertos en terapias artísticas como Cathy Malchiodi lo describen como un proceso de meditación que ayuda a cuerpo y mente a relajarse. Desde el punto de vista creativo, colorear mandalas ayuda al desarrollo creativo y cognitivo.
Aprincipos del el sXX el psiquiatra Carl Gustav ya recomendaba a sus pacientes colorear mandalas
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Muchos años han pasado desde que “la seño” en el cole nos corregía para que no nos salieramos de la línea. Hoy, como adultos os planteo el nuevo reto de colorear estos mandalas y crear espectaculares combinaciones de colores.
El sol de verano radia su calor al horizonte. Este mandala para colorear represente esos momentos de verano llenos de calidez.
Inspirado en las suculentas, plantas de hojas carnosas, invita con motivos florales a combinar los colores comenzando delicadamente desde el centro hasta el exterior.
Estos mandalas están dibujados a mano por mi y los comparto libremente para todos vosotros bajo la licencia Creative Commons: Reconocimiento – NoComercial – CompartirIgual (by-nc-sa): No se permite un uso comercial de la obra original ni de las posibles obras derivadas, la distribución de las cuales se debe hacer con una licencia igual a la que regula la obra original.
Por favor NO COPIES sin reconocimiento al autor.
Te proponemos un reto. Si coloreas alguno de estos dos mandalas puedes mandarnos una imagen del resultado a info@elinvernaderocreativo.com y la publicaremos aquí para que todos podamos inspirarnos con las distintas combinaciones de colores.
Ejemplo pintado por mi
Manda tu ejemplo a info@elinvernaderocreativo.com
Manda tu ejemplo a info@elinvernaderocreativo.com
Si quieres dibujar tus propios diseños pásate por este post en el que te enseño Cómo dibujar un mandala de forma muy fácil .Espero que os guste y disfrutéis de este bonito arte tanto como yo. Un abrazo a todos y todas, nos vemos en las redes. Sed felices.
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